Achtsames Gehen

4.9. Lübeck (Klein Grönau-Düchelsdorf
5.9. Düchelsdorf – Todendorf
6.9. Todendorf – HH-Bockhorn
Etappe 66 km, dieses Jahr 1176 km, Gesamt 3.842 km

Die ersten 3 Tage haben es in sich. Sie sind intensiv in der Erfahrung.
Der Regen hört immer dann auf, wenn wir uns auf den Weg begeben.
Die Beschwerden, die ich körperlich und psychisch hatte, sind von der letzten Etappe im Juni, erhalten geblieben und deaktiviert.
Das rechte Knie schmerzt leicht. Das rechte Bein geht nicht so rund.
Und all das sind die Reminder, die Erinnerer.
Ich bemühe mich, all diese Dinge als Erinnerer für das achtsame Gehen zu verstehen. Jedes mal, wenn mir mein Körper zeigt, das etwas weh tut, erinnere ich mich (möglichst 🙂 ) daran noch achtsamer zu gehen. Vielleicht noch aufmerksamer zu sein, im „Hier und Jetzt“ zu sein. Und ich bin mit den Resultaten sehr einverstanden. Der innere Frieden wird tiefer und ich fühle mich schon recht zuhause in dieser Etappe.

Mit Anna, meiner Mitpilgerin, klappt es ganz hervorragend. Sie überrascht mich immer wieder.