{"id":646,"date":"2012-04-26T10:37:10","date_gmt":"2012-04-26T08:37:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steppps.net\/steppps\/?p=646"},"modified":"2012-04-26T10:37:10","modified_gmt":"2012-04-26T08:37:10","slug":"es-geht-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/2012\/04\/26\/es-geht-los\/","title":{"rendered":"Es geht los"},"content":{"rendered":"

\u00a0Am Samstag Vormittag<\/strong> (28.4.) starten wir mit bisher 5 Personen am Intersein-Zentrum in Hohenau (Nahe Passau \u2013 s\u00fcdlicher Bayerischer Wald).
\nNach vielem Hin und Her haben sich nun 5 Personen gefunden, die teils kurz, teils l\u00e4nger mitpilgern.<\/p>\n

Um flexibel zu bleiben, steht der Routenplan \u00fcber Wien noch mal zur Debatte, da der Freund, der uns einen Platz zum schlafen angeboten hat, evtl. nun doch nicht zu diesem Zeitpunkt in Wien ist.<\/p>\n

\u00a0Was mache ich hier im Intersein-Zentrum?<\/strong> Ich bin hier, um mich nach all den Abschiedsarien wieder zu zentrieren. Die Abschiede haben innerlich, teils k\u00f6rperlich, unerwartete Reaktionen hervorgerufen. Auch kann ich feststellen, das manche Abschiede energetisch in mir \u201egearbeitet\u201c haben. Teils f\u00fchre ich das auf\u00a0 Prozesse zur\u00fcck, die andere mit der Verabschiedung von mir\u00a0 haben. Ja, ich war \u00fcber dessen Heftigkeit ziemlich \u00fcberrascht. Also hier zu sein, im Intersein-Zentrum mit einer Retreat-Woche ist die optimale Vorbereitung f\u00fcr mich.<\/p>\n

\u00a0Langsam nehme ich wahr, das nun die Zeit dichter wird. Es sind noch 2 Tage bis zum Start.<\/p>\n

\u00a0Bisher hab ich weiter ausgemistet. Mein Rucksack war noch zu voll, und einige Dinge, die ich nicht vorher erledigt habe, konnten hier getan werden. Einige Zettelwirtschaft ist nun zusammengefasst in einem Art Tagebuch. Hier hab ich viele Gebete, Gedichte, Meditationen, \u2013 christlichen oder buddhistischen Ursprungs – die ich mit auf die Reise nehmen will, zusammengefasst. Eines davon ist eine Liebesmeditation aus dem Metta Sutta, die ich hier mit Euch teilen m\u00f6chte:<\/p>\n

\u00a0Liebesmeditation
\n<\/strong>Wer Frieden erlangen m\u00f6chte, sei aufrichtig und bescheiden, sei f\u00e4hig zu liebevollem Sprechen. Er oder sie wird wissen, wie man einfach und bescheiden gl\u00fccklich leben kann \u2013 mit ruhigen Sinnen, ohne Habsucht und unbeeinflusst von den Gef\u00fchlen der Mehrheit. Nichts sollte eine Person tun, da\u00df von den Weisen missbilligt werden k\u00f6nnte.<\/p>\n

\u00a0(Und dies wird er\/sie sich stets vergegenw\u00e4rtigen)<\/p>\n

M\u00f6gen alle Wesen gl\u00fccklich und wohlbehalten sein, und m\u00f6gen ihre Herzen von Freude erf\u00fcllt sein. M\u00f6gen sie alle in Sicherheit und Frieden leben \u2013 ob sie nun schwach sind oder stark, lang oder kurz, gross oder klein, sichtbar oder unsichtbar, nah oder fern, bereits geboren oder noch nicht geboren. M\u00f6gen sie alle in vollkommener Gelassenheit weilen. Kein Wesen verletzt je ein anderes, noch gef\u00e4hrde es das Leben eines anderen; kein Wesen w\u00fcnsche einem anderen aus \u00c4rger oder \u00dcbelwollen je Kummer oder Leid.<\/p>\n

\u00a0Genauso, wie eine Mutter ihr einziges Kind liebt und unter Einsatz ihres Lebens sch\u00fctzt, sollten auch wir grenzenlose, allumfassende Liebe f\u00fcr alle Lebewesen entwickeln, wo immer sie sich auch befinden m\u00f6gen. Unsere grenzenlose Liebe solle das ganze Universum durchdringen, noch oben, nach unten und \u00fcberall hin. Unsere Liebe wird keien Hindernisse kennen, und unsere Herzen werden vollkommen frei sein von Hass und Feindseligkeit. Ob wir stehen oder gehen, sitzen oder liegen \u2013 solange wir wach sind, sollten wir diese, liebende Achtsamkeit in unseren Herzen bewahren. Dies ist die vornehmste Lebensweise. Frei von falschen Ansichten, von Gier und sinnlichem Verlangen sind die, die grenzenlose Liebe praktizieren, sie leben in Sch\u00f6nheit, verwirklichen vollkommenes Verstehen und werden mit Gewissheit \u00fcber Geburt und Tod hinausgelangen.<\/p>\n

\u00a0Ich habe festgestellt<\/strong>, das ich mich beim handschriftlichen Schreiben immer verkrampfe, so nehme ich mir Texte, wie diese Meditation, und \u00fcbe. Mit achtsamem Atem, wahrnehmendem Atem, schreibe ich in Lockerheit und bei vollem Wahrnehmen des Inhaltes. Das ist eine sch\u00f6ne freudvolle \u00dcbung.<\/p>\n

\u00a0Wie leicht kann ich mich verlieren…
\n<\/strong>Es braucht nur eine Karte, auf der ich die Friedenspilgerroute ausarbeite. Ich m\u00f6chte nur f\u00fcr die n\u00e4chsten Tage gucken. Und doch \u2013 nach einer Weile schaue ich weiter und weiter \u2013 und auf die n\u00e4chste Karte \u2013 und die n\u00e4chste \u2013 das n\u00e4chste und \u00fcbern\u00e4chste Land…….
\nGl\u00fccklicherweise hab ich mich erinnert zur\u00fcck ins Hier und Jetzt zu kommen. Zu dem Boden unter mir \u2013 und zu atmen.<\/p>\n

Genug f\u00fcr heute
\nAtme und L\u00e4chle<\/strong><\/p>\n

Thomas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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