Thomas schreibt:<\/p>\n
In der T\u00fcrkei, in der islamischen Welt ist Ramadan!!
\n70, 80, 90, 95 % aller T\u00fcrken beteiligen sich daran.
\nAb Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang nicht getrunken und gegessen.
\nDas hat eine erhebliche Auswirkung auf das Leben
\nDie meisten Restaurants haben geschlossen, auch die Teehaeuser.
\nDie Moslems beten noch intensiver im Ramadan und die Moscheen sind \u00fcbervoll – auch draussen wird gebetet.<\/p>\n
Magdalena und ich \u00fcben uns ebenfalls im Ramadan. Wir wachen morgens um 3:45 auf und nehmen etwas Fl\u00fcssiges zu uns. Essen ist um diese Uhrzeit noch nicht m\u00f6glich f\u00fcr uns. Und wir essen und trinken den ganzen Tag nicht. Das geht auch erstaunlich gut.
\nAbends nach dem Sonnenuntergang ruft der Muezzin und alle nehmen ihre Mahlzeiten zu sich.
\nIch habe mich entschlossen in dieser Zeit nur Wasser, Saft zu trinken und Obst zu essen. Magdalena hat manchmal auch nur Obsttag, sonst Suppe und Reis oder aehnliches am Abend.
\nF\u00fcr mich arbeitet es viel im Bauch – manchmal steigt unerwartet viel Energie auf – es ist ein guter Prozess.
\nWir sind heute 5 Tage in G\u00f6ksun und morgen geht es weiter.
\nWir wollen ausprobieren, ob wir auch beim Laufen in der Hitze das Fasten praktizieren koennen. Deshalb werden wir morgen schon fr\u00fch aufstehen um nach Yoga und Morgenmeditation spaetestens um 6 Uhr loszulaufen.<\/p>\n
Alles Liebe Euch
\nThomas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Thomas schreibt: In der T\u00fcrkei, in der islamischen Welt ist Ramadan!! 70, 80, 90, 95 % aller T\u00fcrken beteiligen sich daran. Ab Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang nicht getrunken und gegessen. Das hat eine erhebliche Auswirkung auf das Leben Die meisten Restaurants haben geschlossen, auch die Teehaeuser. Die Moslems beten noch intensiver im Ramadan und die […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1487"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1487"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1488,"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1487\/revisions\/1488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steppps.net\/steppps\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}